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  • 똥글이영자
  • 입문2016.05.05 00:0829 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1752kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1752/ 1779

0/ 296

실패
(269)

아침식사 : 405kcal (23.12%)
돼지고기김치찌개 (2인분, 200g) 118kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1/2병, 75ml) 35kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
마늘쫑장아찌 (1/2소접시, 15g) 12kcal

점심식사 : 526kcal (30.02%)
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
깍두기 (3/4인분, 37g) 12kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
단무지 (1종지, 10g) 1kcal
군만두 (1개, 30g) 77kcal

저녁식사 : 507kcal (28.94%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 100g) 416kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
콩나물 (1/2소접시, 35g) 13kcal
팽이버섯 (1/4회분, 25g) 8kcal

간식 : 314kcal (17.92%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) 7kcal
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
잡곡밥 (1/4공기, 22g) 32kcal
바나나 (1개, 70g) 65kcal
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
또띠아 (1/4개, 5g) 11kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1/4봉지, 21g) 120kcal

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