- 간지냐
- 정석2016.05.05 00:38200 조회0 좋아요
Q.스피닝 운동 시작 한지 3일째입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
71키로에 166인데요 급격하게 살이찌는바람에 숨쉬는게 힘들정도 ㅜㅜ 그래서 운동을 결심하게 되었습니다
스피닝을 추천받아수 시작했은데 너무 재미있네요
근데 살은안빠지고 근육량만 는다는 얘기도 듣고
무산소운동이라 지방이 덜태워지고 탄수화물이 많이 타서 살이 덜빠진다는 소리도 많이 듣네요 ㅜ 아침 점심은 꼬박 먹고 저녁은 굶었는데 이게 좋은 방법인지 모르겠네요 ㅜㅜ
스피닝을 추천받아수 시작했은데 너무 재미있네요
근데 살은안빠지고 근육량만 는다는 얘기도 듣고
무산소운동이라 지방이 덜태워지고 탄수화물이 많이 타서 살이 덜빠진다는 소리도 많이 듣네요 ㅜ 아침 점심은 꼬박 먹고 저녁은 굶었는데 이게 좋은 방법인지 모르겠네요 ㅜㅜ
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