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  • 42kgg
  • 초보2016.05.05 05:3086 조회0 좋아요
Q.생활습관
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통8시에서9시에자는데저녁을먹게되면6시에먹어요.배가고픈건아닌데안먹기도그렇고..먹으면스트레칭조금하고자는편이라다이어트에안좋을거같은데.. 그래도먹어야할까요? 그리고 아침! 아침을먹으면전오히려점심저녁많이먹게되더라구요 식욕이돋아서 ㅎㅎ 다이어트할려면아침안먹는게낫겟죠??

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지존
  • 잠냥이
  • 05.05 07:38
  • 8시에 주무시면 저녁을 거르시는게 맞겠죠 아침까지 거르시고 점심한끼드시는건 몸에 무리오실텐데요?
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