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  • BlueRose
  • 초보2016.05.05 05:56167 조회0 좋아요
Q.변비와싸우는중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한지3주다되가네요
식단 운동 보다 더힘든건 변비..
1주일에 한두번..변을봅니다
변비에좋다는건 다해봣는데
청국장부터시작해서 물많이먹기 우엉차
무슨곡물 ..등등 효과없네요
적게먹는편도아니구요.
변비오니 몸이 아프더라구요
변비약을먹을까말까 약국앞에 서성이기도
햇구요.참앗서요
딴데는 다 빠져도 배만 안들어가구요
진짜 많이 알아보다가 검은콩 좋다고해서
몇일치 삶아놨습니다.ㅋ
효과있길 ~

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  • BlueRose
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댓글 (6)

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  • 깡푸딩
  • 05.05 14:19
  • 푸룬 드셔요. 말린 푸룬! 효과정말좋습니다. 서양 자두 말린거예욤!
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초보
  • 안빼면후회한다잉
  • 05.05 12:39
  • 물을 벌컥벌컥 많이 마시면 다 소변으로 배출되고 천천히 많이 마셔야 몸에 흡수가 돼서 변비 탈출에 도움 된다구해요~
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초보
  • 원래의나
  • 05.05 11:53
  • 바나나식초가 짱이에요
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다신
  • 왕가언니
  • 05.05 11:37
  • 저는 다이어트 전+후 다 변비가 있는 사람이예요ㅜㅠㅠ
    하고선 조금더 심해진 경우죠 웬만한 좋다는건
    다 먹어봤지만.. 효과 보시면 말씀해주세요!😂
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초보
  • BlueRose
  • 05.05 07:46
  • 차전자피 첨들어봐요
    한번먹어바야겟서요 감사해요^^
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지존
  • 잠냥이
  • 05.05 06:30
  • 소셜들어가서 차전자피 100% 긍까 화이바 구입하셔서 아침저녁드세요 적게 먹어서 응가 못하는거 맞습니다 그케 아프시면 약이라도 드셔요 ㅌㄷㅌㄷ
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