- Alldy3
- 입문2016.05.06 10:2129 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1798kcal, 운동 662kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1798/ 800
662/ 974
실패
(1310)
아침식사 : 217kcal (12.07%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 50g) | 217kcal |
점심식사 : 215kcal (11.96%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| [미닛메이드] 후레쉬믹스오렌지자몽 (1컵, 160ml) | 70kcal |
저녁식사 : 1,366kcal (75.97%)
| 삼겹살구이 (1인분, 101g) | 336kcal |
| 병어구이 (1토막, 72g) | 114kcal |
| 닭고기날개 구운것 (1토막, 105g) | 306kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
운동 : 662kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
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