- 뚜르뜌
- 정석2014.07.24 09:41367 조회0 좋아요
고구마우유죽
오늘 아침은 호박고구마 3개와 서울우유500ml 넣어 갈아줬습니다 .
아침 한컵 마시고 쉐이크통에 담고 저녁 운동 가기전에 한컵 더 먹으려합니다.
다이어리에 칼로리적으려하니
칼로리가꽤높더군요 ㅠㅠ
안먹어야할까요?
아침 저녁만 우유죽 먹고 점심은 자유식입니다 .
그래도 몸무게가 1kg 줄어서 기분은 좋습니다.
아침 한컵 마시고 쉐이크통에 담고 저녁 운동 가기전에 한컵 더 먹으려합니다.
다이어리에 칼로리적으려하니
칼로리가꽤높더군요 ㅠㅠ
안먹어야할까요?
아침 저녁만 우유죽 먹고 점심은 자유식입니다 .
그래도 몸무게가 1kg 줄어서 기분은 좋습니다.
3
207
공감 0
신고 0
