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  • 한하루
  • 입문2016.05.06 14:06223 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1328kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1328/ 2286

0/ 381

성공
(578)

아침식사 : 223kcal (16.79%)
쌀밥 (1인분, 60g) 89kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 30g) 96kcal
삼치조림 (1토막, 30g) 38kcal

점심식사 : 407kcal (30.65%)
소 살치살 (1/2회분, 50g) 190kcal
스파게티면 삶은거 100g 기준 (1/2회분, 125g) 172kcal
[해표] 카놀라유 (1/2큰술, 5g) 45kcal

저녁식사 : 604kcal (45.48%)
[도미노피자] 쉬림푸스오리지널L (1조각, 200g) 458kcal
오구피자 치즈크러스트 추가 (1/4회분, 20g) 50kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

간식 : 94kcal (7.08%)
오레오 (1봉지, 10g) 48kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (1개, 3g) 15kcal
로이스 밀크 생초코릿 (1회분, 6g) 31kcal

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