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  • 밀크:-)
  • 입문2016.05.05 15:3825 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1954kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1954/ 1268

156/ 211

실패
(741)

아침식사 : 483kcal (24.72%)
라면 (1큰대접, 250g) 260kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal

점심식사 : 1,402kcal (71.75%)
돈가스 (1인분) 574kcal
샐러드드레싱 (1/4인분) 22kcal
볶음우동 (3/4인분) 720kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) 70kcal

간식 : 69kcal (3.53%)
유자차 (1잔, 100g) 69kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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