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  • 제이님
  • 정석2016.05.05 19:37406 조회0 좋아요
치팅아닌치팅☆

아하하 낮에 먹으려다가 특별히 저녁으로(그분을위해?ㅎ)
300g등심.양파.마늘.팽이.느타리구랑 생양배추 토마토
총150 정도 먹었는데 5점먹어도 배부르더라구요
양이 줄긴 준듯해서 좋고 맛있어서 좋았어요^ ^
고기 먹는다고 오늘 운동도 배로했네요
그래도 하루1000칼로리 맞춰서 먹었으니 괜찮겠죠?
먹으면서 힐링하면 안되지만 소기몇점에 행복하네요
낼부터 더 힘내야겠어요 같이 힘내요~^ ^

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댓글리스트

정석
  • 제이님
  • 05.05 22:10
  • 모띠콩띠❤ 그래서 밤시간에
    식단게시판은 위험한것 같아요^ ^
    우리에겐 내일이 있으니까 지금은 언릉자고
    내일 먹어요 ㅎㅎ좀만 견디시고 잠들어요^ ^
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정석
  • 목표는48kg다
  • 05.05 22:06
  • 와... 오늘 저 많이먹었는데 이거보니 또 배고파요ㅠ 흑흑
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정석
  • 제이님
  • 05.05 21:42
  • 왕가언니 우왓 ㅎㅎ 효도는 해야하니까요
    그런날은 뭐~ 먹고 운동하면되죠^ ^
    저도 조만간 회... 꼬옥 먹고싶습니다!!ㅋㅋ
    미리 맛나게 드시고 좋은시간보내시길^ ^
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다신
  • 왕가언니
  • 05.05 21:38
  • 배배씨 네 이미 메뉴도 정해놨어요
    돈드는 가정의달 살도 늘어나려나 봅니다..
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정석
  • 제이님
  • 05.05 21:37
  • 왕가언니 앗..가지마요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    농담이구 ㅋㅋ어버이날 기념인건가요~
    부모님과 힐링하신다면 보내드릴께요 ㅋㅋ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.05 21:33
  • 배배씨 네 같이 힘내서 전 낼모레 막 먹으러 갈거예요!!!ㅎㅎㅎ
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정석
  • 제이님
  • 05.05 20:45
  • 왕가언니 여기까지 많은 고민이있었다죠ㅋㅋ
    그분 밥뜨면서 3숟갈만 먹을까 말까 말까
    한참 고민하는데 그분이 고기를 남기셔서
    5점을 마저 다먹을까 말까 말까.. ㅋㅋㅋ
    진짜 요새 생각을 너무많이해서 힘들어요
    단순하게 살았는데 ㅋㅋ그래서 살쪘는데..
    고기를 사뒀으니 건강하게 치팅할려구요
    덕분에 요즘 즐겁고 힘나네요^ ^감사해요
    같이 행복하고 같이 힘내요 왕가님도!!
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다신
  • 왕가언니
  • 05.05 20:32
  • 무슨 치팅을 이렇게 건강하게 하시나요!!
    이정돈 평소에 먹는거 아닌가요... ㅎㅎㅎ
    역시 가끔 고기를 먹어줘야 되는듯해요
    행복하시다니 좋네요 화이팅이요^^!!
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