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  • 으썃!
  • 정석2014.07.24 12:58250 조회1 좋아요
Q.헬스후 요가가 안되요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를 하고나면 스트레칭 정도는 되는데 요가 동작들이 안되요. 누가 근육을 바짝 잡아당기는 느낌이랄지..ㅡㅜ 억지로 잡아당기면서 해야하나요?? 근데 당겨도 아프기만 아프고 동작은 영 나오질 안아요 ㅡㅜ

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댓글 (5)

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정석
  • 으썃!
  • 07.24 17:54
  • 변화관리유지 어..진지하신거면 죄송하구요..여기도 베뱃이 있다면 1등하실꺼예요^^ 순간 너무 재밌어서 크게 웃었습니다!! 감사해욧!!
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초보
  • 츠유츠유
  • 07.24 14:16
  • 계속꾸준히하시다보면 잘되실거에요!! 운동후에 요가로 몸을 정돈한다고 생각하고 쭉쭉!
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정석
  • 조옹대애
  • 07.24 13:48
  • 저도처음에아프고힘들었는데 계속하시면 들아파요!!살도빠지는느낌도들고요~
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정석
  • egocentric
  • 07.24 13:31
  • ㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 요가 보름째인데 어찌 이렇게 자세가 안나오는지....어휴.... 맨날 넘어지네요...ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 변화관리유지
  • 07.24 13:18
  • 전 요가만 하는데도 요가가 안되요
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