- 슝슈잉
- 입문2016.05.06 21:5836 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1335kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1335/ 1842
156/ 307
성공
(357)
아침식사 : 1kcal (0.07%)
| 물 (1회분, 380g) | 1kcal |
점심식사 : 930kcal (69.66%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
| 올리고당 (1/4회분, 15g) | 43kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 52g) | 93kcal |
| 쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
| 쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
| [롯데리아]데리버거 (3/4회분, 99g) | 257kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 74g) | 229kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
저녁식사 : 404kcal (30.26%)
| [파리바게뜨] 후레쉬슈 (1개, 24g) | 80kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 대니쉬 the 건강한 우유 (1회분, 200g) | 125kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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