- 이렇게살지말자
- 초보2016.05.06 17:2525 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1129kcal, 운동 256kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1129/ 1475
256/ 245
성공
(357)
아침식사 : 424kcal (37.56%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 166kcal (14.70%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 539kcal (47.74%)
| 군만두 (7개, 210g) | 539kcal |
운동 : 256kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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