- 포와로
- 정석2016.05.07 18:1119 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 888kcal, 운동 1607kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
888/ 1068
1607/ 178
성공
(1610)
점심식사 : 393kcal (44.26%)
| 찐옥수수 (2개, 300g) | 393kcal |
저녁식사 : 312kcal (35.14%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 30g) | 28kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 물미역 (1소접시, 200g) | 36kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
간식 : 183kcal (20.61%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 1,607kcal
| 트 (80분) | 740kcal |
| 줄넘기 (5100회) | 867kcal |
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