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  • 소중한이프로
  • 입문2016.05.06 09:3317 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1432kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1432/ 1811

1080/ 301

성공
(1158)

아침식사 : 278kcal (19.41%)
선지해장국 (1대접시, 151g) 129kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

점심식사 : 189kcal (13.20%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal

저녁식사 : 661kcal (46.16%)
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
육회비빔밤 (1인분, 300g) 453kcal

간식 : 304kcal (21.23%)
치즈피자 (1조각, 104g) 230kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

운동 : 1,080kcal
골프 (240분) 1,080kcal

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