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  • 린린21
  • 초보2016.05.07 02:4542 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1173kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1173/ 1051

100/ 175

실패
(197)

아침식사 : 300kcal (25.58%)
[이마트] 꿀생강차 (1스푼, 20g) 45kcal
사과 (1회분, 180g) 102kcal
[삼립] 누네띠네 (1개, 12g) 100kcal
[올가홀푸드] 우리밀통밀식빵 (1회분, 42g) 53kcal

점심식사 : 280kcal (23.87%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal
토마토 (1개, 140g) 19kcal

저녁식사 : 593kcal (50.55%)
두텁떡 (1개, 0g) 144kcal
[카페베네] 자몽에이드 (1/2컵, 180ml) 74kcal
황태찜 (1인분, 0g) 140kcal
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal
토마토 (1개, 180g) 25kcal
[기린] 곡물빵 (1회분, 45g) 135kcal

운동 : 100kcal
필라테스 (60분) 100kcal

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