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  • 절봉이
  • 입문2016.05.06 20:0787 조회1 좋아요
05월 06일 (음식 2112kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2112/ 1964

0/ 327

실패
(475)

아침식사 : 432kcal (20.45%)
컵라면 큰것 (1인분, 86g) 327kcal
구운 계란 (1개, 70g) 105kcal

점심식사 : 405kcal (19.18%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
소고기무국 (1대접, 100g) 95kcal

저녁식사 : 654kcal (30.97%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal

간식 : 621kcal (29.40%)
핫도그 (1개, 98g) 242kcal
캔커피 (1잔, 400ml) 164kcal
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal

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