view-top

  • PolarB
  • 초보2016.05.06 21:4057 조회0 좋아요
Q.운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 할 시간이 정말정말 없어서 집에서 잠깐 런지나 스쿼트 말고는 하지 못합니다.. 그래서 식단조절을 우선 하고있는데 식단조절 만으로는 언젠간 한계가 있겠죠?

프사/닉네임 영역

  • PolarB
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 05.07 02:10
  • 식단8 운동2 라니 먹는
    칼로리를 얼마나 유지하는가에 따라.. 바뀌겠죠
    중간에 장시간 고칼로리 섭취한다든가.
    나이들면서 근육이 빠져 살찌는 나잇살도 있겠고요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동