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  • 살빼자07
  • 정석2016.05.11 21:0228 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 664kcal, 운동 218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

664/ 1335

218/ 222

성공
(667)

아침식사 : 132kcal (19.88%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 192ml) 45kcal
바나나 (1개, 94g) 87kcal

점심식사 : 190kcal (28.61%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) 110kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 252kcal (37.95%)
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 220g) 252kcal

간식 : 90kcal (13.55%)
바나나 (1개, 97g) 90kcal

운동 : 218kcal
보통 걷기 (84분) 218kcal

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