- 50목표임당
- 정석2016.05.07 22:3716 조회0 좋아요
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05월 07일 (음식 982kcal, 운동 490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
982/ 1156
490/ 192
성공
(472)
아침식사 : 229kcal (23.32%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 240kcal (24.44%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g) | 240kcal |
저녁식사 : 378kcal (38.49%)
닭갈비는 3분의 2만.. 배부르다
6시40분 식사완료
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 깻잎 (1.5회분, 150g) | 43kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 풋마늘 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
간식 : 135kcal (13.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 1개 (13개, 260g) | 78kcal |
운동 : 490kcal
| 산책 걷기 (60분) | 490kcal |
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