- Kocolo
- 정석2016.05.06 22:4832 조회0 좋아요
05월 06일 (운동 1692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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1692/ 1211
성공
(1281)
운동 : 1,692kcal
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 400kcal |
| 마운틴클라이머 (30분) | 450kcal |
| 바벨 굿모닝 (15분) | 90kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 힙업 브릿지 (20분) | 120kcal |
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