view-top
쭈ya
초보
2016.05.07 01:27
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
구운계란으로 식단 짜려는데요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요새 일가서도 점심쯤에 밥먹고 일 마치고 집에와서 씻고 하면 11시쯤 되는데 이때 항상 뭘 먹어요ㅠ
그래서 혹시나 싶은 마음에 체중계에 올라가봤더니
어머나 세상에...살 찌는게 제일 쉬웠어요..ㅎㅎㅎ
여름도 얼마 안남았고해서 단기간으로 식단 짜고 유지하려는데요
구운 계란을 활용하려구요!
제가 일하는 곳이 서있거나 만보계를 다 채우고도 남게 걷는 직종이예요!
식단 짜는거좀 도와주세요!
프사/닉네임 영역
쭈ya
다짐을 등록 하세요!
더보기
· grn 가르시니이 라인업 구매했어요!
· 통밀빵 체험신청합니다!!
· 오늘부터 시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단표좀짜주세욤
3
123
니뒤에
살이 많이 빠졌는데 무릎이 아픈건 왤까요ㅠㅠ
6
186
주니쓰
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
잠냥이
05.07 09:20
11시 퇴근하고 안드시면 빠져요 야식만큼 무서운거 없습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동