- 365다이어트!
- 정석2016.05.07 19:1938 조회0 좋아요
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05월 07일 (음식 680kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
680/ 1831
168/ 305
성공
(1015)
아침식사 : 121kcal (17.79%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포, 20g) | 85kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 120g) | 36kcal |
점심식사 : 85kcal (12.50%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포, 20g) | 85kcal |
저녁식사 : 195kcal (28.68%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| 아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
간식 : 279kcal (41.03%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
운동 : 168kcal
| 반신욕 (80분) | 96kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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