- 별과소나무
- 초보2016.05.21 23:3514 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1452kcal, 운동 169kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1452/ 1672
169/ 278
성공
(111)
아침식사 : 320kcal (22.04%)
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
점심식사 : 224kcal (15.43%)
| 비빔국수 (1/4인분, 200g) | 224kcal |
저녁식사 : 904kcal (62.26%)
| 돼지불고기 (3/4인분, 188g) | 402kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
| [동원] 꽁치 통조림 (1회분, 100g) | 230kcal |
간식 : 4kcal (0.28%)
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 169kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (32회) | 14kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 점핑잭 (세트) (70회) | 35kcal |
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