- 빼볼래용
- 초보2016.05.07 18:3329 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 937kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
937/ 1874
260/ 312
성공
(885)
아침식사 : 401kcal (42.80%)
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 79kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
점심식사 : 333kcal (35.54%)
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 돈까스 (1접시, 15g) | 41kcal |
저녁식사 : 203kcal (21.66%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 150g) | 70kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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