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  • 수짠
  • 초보2016.05.07 22:0758 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 635kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

635/ 973

156/ 162

성공
(333)

아침식사 : 126kcal (19.84%)
찐만두 (1개) 36kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) 90kcal

점심식사 : 296kcal (46.61%)
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

저녁식사 : 178kcal (28.03%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
메밀전병 (0인분) 20kcal

간식 : 35kcal (5.51%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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