view-top

  • khjtl
  • 초보2016.05.07 22:0014 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1561kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1561/ 1222

0/ 203

실패
(542)

아침식사 : 530kcal (33.95%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
된장찌개 (1인분, 80g) 30kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
양파볶음 (1소접시, 27g) 25kcal

점심식사 : 413kcal (26.46%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
시금치나물 (1소접시, 50g) 31kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
양파볶음 (1소접시, 17g) 16kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal

저녁식사 : 597kcal (38.24%)
현미밥 (1공기, 350g) 535kcal
김치볶음 (1인분, 150g) 62kcal

간식 : 21kcal (1.35%)
토마토 (1개, 150g) 21kcal

프사/닉네임 영역

  • khjtl
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동