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  • 재냐
  • 입문2016.05.08 08:5627 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1736kcal, 운동 547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1736/ 1717

547/ 286

성공
(242)

아침식사 : 649kcal (37.38%)
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 46g) 147kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
스크램블에그 (1인분, 0g) 150kcal
동원 후랑크소세지 (회분, 15g) 40kcal

점심식사 : 43kcal (2.48%)
[스타벅스] 휘핑크림 (1회분, 10g) 36kcal
초코시럽 (1스푼, 3g) 7kcal

저녁식사 : 360kcal (20.74%)

치킨케밥 (1인분, 200g) 360kcal

간식 : 684kcal (39.40%)

[맥도날드] 초코콘 (1개, 91g) 210kcal
양념치킨 (1토막, 163g) 474kcal

운동 : 547kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
천천히걷기 (160분) 352kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal

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