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  • 양홍
  • 정석2014.07.24 22:08260 조회0 좋아요
Q.몸무게를자주재는게 효과적인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트시작한지 이제 한달이구요 사실 체중계가고장나서 몸무게를안재고있어요 옷같은게 헐렁거리는걸 느끼구 안들어가던 바지 들어가고 그냥 이렇게하구있거든요 예전에다이어트할때 몸무게자주재고그랬는데 잘빠지지도않고 너무 무게에만집착하게되서 이번에는 에라모르겠다하구 안재고있거든요 이렇다보니 정체기같은것도 잘모르겠구ㅜㅜ.
이러면 나태해지거나 막 몸무게가덜빠지고그럴까요? 자주체크해주는게좋을까요?

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몸무게가 원래 이렇게 더디게빠지나요?
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초보
  • 고갱S2
  • 07.25 19:18
  • 자주재니까 자극받아요
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초보
  • 빵이aA
  • 07.25 02:39
  • 어플에 적어야하니까 재기는 재는데..스트레스받아서ㅠㅠ..살이빠지는기미도없고, ㅠㅠ.. 빠지면 재미라도볼텐데ㅠㅠ
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정석
  • 개강여신
  • 07.25 00:32
  • 저는 어플에몸무게기록하는게재밋어서 자주재요
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초보
  • qwer!!!
  • 07.25 00:28
  • 자주 재면 의욕 떨어져서 저는 일주일에 한번 재요~
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정석
  • 좌절금지
  • 07.24 23:50
  • 전 스스로 자극하기 위해 아침 저녁 확인해요 기록하는건 아침 체중이구요
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지존
  • 변화관리유지
  • 07.24 23:25
  • 맨날 재면 뭐하나 안빠지는걸 ㅠㅠ
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정석
  • 다욧닝
  • 07.24 22:31
  • 저는 자주재요 빠지면 빠진데로찌면찐대로 자극받아서
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다신
  • 루피루루
  • 07.24 22:29
  • 저는 일주일에 한번, 토요일 아침에 재요. 매일 재봤는데 스트레스가 심하더라구요
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정석
  • 복근원츄
  • 07.24 22:24
  • 그럼요~너무자주재면신경거슬리긴한데그래서더더욱덜먹게되는거같애용
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정석
  • junni
  • 07.24 22:21
  • 전 어플에 적어야 하니 아침먹기전에~^^
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