- 임냥
- 정석2016.05.08 18:2977 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1408kcal, 운동 126kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1408/ 2238
126/ 373
성공
(584)
아침식사 : 420kcal (29.83%)
| 마이바디 원데이쉐이크 (1회분) | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 931kcal (66.12%)
| 바지락칼국수 (3/4인분) | 629kcal |
| 왕만두 (1.5개, 75g) | 147kcal |
| 비빔냉면 (1/4인분, 137g) | 155kcal |
간식 : 57kcal (4.05%)
| [해태제과] 호두마루훼미리 (1통, 50ml) | 57kcal |
운동 : 126kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 와이드 스쿼트 (1분) | 6kcal |
0
51
