- 민주맘1
- 정석2016.05.08 19:1233 조회0 좋아요
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05월 08일 (음식 1291kcal, 운동 754kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1291/ 2208
754/ 368
성공
(1304)
아침식사 : 112kcal (8.68%)
| 꼬마김밥 (2줄, 394g) | 112kcal |
점심식사 : 901kcal (69.79%)
| 모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
| 닭봉 (1회분, 100g) | 253kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
저녁식사 : 278kcal (21.53%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
운동 : 754kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 114kcal |
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