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  • 오드리빡
  • 초보2016.05.08 20:2628 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1053kcal, 운동 94kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1053/ 1359

94/ 226

성공
(175)

아침식사 : 240kcal (22.79%)
양상추 (1소접시, 117g) 12kcal
방울토마토 (1개, 128g) 20kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 84g) 56kcal
찐고구마 (1개, 90g) 115kcal
[커클랜드] 밀크초콜릿아몬드 (2개, 7g) 37kcal

점심식사 : 813kcal (77.21%)
돼지등뼈찜 (1인분) 565kcal
[현대에프에스] 제육김치볶음밥 (1회분, 100g) 195kcal
[커클랜드] 밀크초콜릿아몬드 (1개, 10g) 53kcal

운동 : 94kcal
줄넘기(세트) (200회) 16kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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