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- 초보2016.05.09 01:0038 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1381kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1381/ 1453
630/ 242
성공
(461)
아침식사 : 381kcal (27.59%)
| 현미콩밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 180g) | 106kcal |
| 브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
점심식사 : 691kcal (50.04%)
| [팔도] 쫄비빔면 (1회, 130g) | 480kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 234kcal (16.94%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
간식 : 75kcal (5.43%)
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
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