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  • 오리먹자
  • 정석2016.05.08 22:3058 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 3058kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3058/ 3269

78/ 544

실패
(255)

아침식사 : 511kcal (16.71%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
오징어무침 (1/2소접시, 71g) 51kcal

점심식사 : 870kcal (28.45%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal

저녁식사 : 1,437kcal (46.99%)
소주 (7잔, 315ml) 444kcal
삼겹살 (3회분, 300g) 993kcal

간식 : 240kcal (7.85%)
딸기쉐이크 (1컵, 291ml) 170kcal
쑥떡 (1/4인분) 70kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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