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  • 빙밍이
  • 정석2016.05.08 22:2493 조회0 좋아요
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05월 08일 (음식 748kcal, 운동 282kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

748/ 1294

282/ 215

성공
(613)

아침식사 : 188kcal (25.13%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 188kcal

점심식사 : 125kcal (16.71%)
감동란 (2개, 100g) 125kcal

저녁식사 : 265kcal (35.43%)
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 100g) 120kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

간식 : 170kcal (22.73%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal

운동 : 282kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
노래부르기 (60분) 168kcal

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