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  • 눈물구름
  • 입문2016.05.08 12:0678 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1604kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1604/ 1579

60/ 263

실패
(228)

점심식사 : 407kcal (25.37%)
이면수구이 (1인분, 100g) 160kcal
콩밥 (1공기, 100g) 168kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 1,197kcal (74.63%)
훈제오리 (1회분, 300g) 420kcal
군고구마 (1개, 500g) 600kcal
[롯데리아] 사이다(R) (1컵, 200g) 63kcal
초코케익 (1조각, 30g) 114kcal

운동 : 60kcal
플랭크 (10분) 60kcal

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