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  • 언덕위에고깃집
  • 초보2016.05.08 20:2048 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 594kcal, 운동 405kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

594/ 837

405/ 139

성공
(510)

아침식사 : 55kcal (9.26%)
토마토 (1개, 150g) 21kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal

점심식사 : 252kcal (42.42%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
양송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
군고구마 (1개, 100g) 120kcal

저녁식사 : 120kcal (20.20%)
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) 120kcal

간식 : 167kcal (28.11%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
레몬차 (1회분, 100g) 31kcal

운동 : 405kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
배드민턴 (30분) 135kcal
요가 (60분) 150kcal

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