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  • 돌고래98
  • 초보2016.05.08 21:3424 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1277kcal, 운동 570kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1277/ 2397

570/ 399

성공
(1291)

점심식사 : 197kcal (15.43%)
두부부침 (1접시, 150g) 164kcal
미역국 (1대접, 150g) 33kcal

저녁식사 : 987kcal (77.29%)
오리고기 구운것 (1토막, 200g) 684kcal
[카스]캔맥주 (1.5캔, 532ml) 232kcal
부추겉절이 (1소접시, 100g) 71kcal

간식 : 93kcal (7.28%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 93kcal

운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal

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