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  • 검은여우
  • 초보2016.05.10 16:1145 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1245kcal, 운동 246kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1245/ 1610

246/ 268

성공
(344)

아침식사 : 240kcal (19.28%)
단백질 음료 (1회분, 100g) 110kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) 130kcal

점심식사 : 447kcal (35.90%)
[해태음료] 코코팜애플그린사과 (1회분, 240ml) 110kcal
[해태] 코코팜 화이트 요구르트 (1회분, 240ml) 127kcal
라면땅 (1회분, 100g) 210kcal

저녁식사 : 303kcal (24.34%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
불고기 (0인분) 32kcal

간식 : 255kcal (20.48%)
비타요구르트 (1회분, 65g) 20kcal
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) 235kcal

운동 : 246kcal
보통 걷기 (95분) 246kcal

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