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  • Ardbeg10
  • 초보2016.05.09 00:3538 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1461kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1461/ 838

300/ 139

실패
(462)

아침식사 : 72kcal (4.93%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 405kcal (27.72%)
부추전 (1.5소접시, 195g) 256kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) 149kcal

저녁식사 : 778kcal (53.25%)
비빔냉면 (3/4인분, 412g) 466kcal
돼지갈비 (1.5회분, 150g) 312kcal

간식 : 206kcal (14.10%)
[파리바게뜨] 카페모카 (1컵, 232ml) 206kcal

운동 : 300kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
반신욕 (60분) 60kcal

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