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  • Ektks45
  • 정석2016.05.09 23:2418 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 989kcal, 운동 582kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

989/ 800

582/ 246

성공
(147)

아침식사 : 397kcal (40.14%)
쌀밥 (3/4인분, 147g) 219kcal
오뎅국 (3/4인분, 150g) 122kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal

점심식사 : 364kcal (36.80%)
카레 (1/2인분) 208kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 228kcal (23.05%)
훈제계란(구운계란) (3개, 150g) 228kcal

운동 : 582kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
춤추기 (30분) 120kcal

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