- Ektks45
- 정석2016.05.09 23:2418 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 989kcal, 운동 582kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
989/ 800
582/ 246
성공
(147)
아침식사 : 397kcal (40.14%)
| 쌀밥 (3/4인분, 147g) | 219kcal |
| 오뎅국 (3/4인분, 150g) | 122kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
점심식사 : 364kcal (36.80%)
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 228kcal (23.05%)
| 훈제계란(구운계란) (3개, 150g) | 228kcal |
운동 : 582kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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