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  • 쯀♡
  • 정석2016.05.10 09:3317 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 2549kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2549/ 1301

0/ 216

실패
(1464)

아침식사 : 368kcal (14.44%)
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g) 171kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal

점심식사 : 720kcal (28.25%)
[파리바게뜨] 초코소라빵 (1개, 50g) 145kcal
[파리바게뜨] 잡채고로케 (1개, 96g) 275kcal
[샤니] 초코칩초코소보루 (1회분, 83g) 300kcal

저녁식사 : 1,251kcal (49.08%)
[크라운베이커리] 샤르르녹는치즈번 (1회분, 65g) 229kcal
자몽주스 (1컵, 200g) 70kcal
닭똥집볶음 (1인분) 508kcal
카스맥주 (6잔, 1200ml) 444kcal

간식 : 210kcal (8.24%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal

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