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  • Pierce31
  • 초보2016.05.10 12:3431 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1200/ 2056

0/ 342

성공
(514)

아침식사 : 72kcal (6.00%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 648kcal (54.00%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g) 79kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 480kcal (40.00%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) 480kcal

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