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  • 이이이잉이이잉
  • 입문2016.05.09 22:4421 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 218kcal, 운동 1178kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

218/ 800

1178/ 741

성공
(1019)

아침식사 : 48kcal (22.02%)
훈제계란(구운계란) (1개, 30g) 48kcal

점심식사 : 128kcal (58.72%)
훈제계란(구운계란) (1개, 30g) 48kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) 80kcal

저녁식사 : 42kcal (19.27%)
토마토 (1개, 300g) 42kcal

운동 : 1,178kcal
빠르게걷기 (60분) 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 450kcal
보통 걷기 (165분) 428kcal

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입문
  • Okzzang77
  • 05.09 20:49
  • 와우~먹은 것보다 운동으로 소모된 칼로리가 훨씬 높네요!저도 더더더 노력해야겠어요
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