- 이이이잉이이잉
- 입문2016.05.10 23:3529 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 729kcal, 운동 1084kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
729/ 800
1084/ 741
성공
(414)
점심식사 : 190kcal (26.06%)
| 신선한 밀크 후레쉬팡 (1회분, 60g) | 190kcal |
저녁식사 : 95kcal (13.03%)
| 훈제란 (1회분, 60g) | 95kcal |
간식 : 444kcal (60.91%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g) | 160kcal |
운동 : 1,084kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 334kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 220kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 250kcal |
| 레그프레스 (40분) | 280kcal |
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