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  • 이종경
  • 입문2016.05.10 08:3432 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1782kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1782/ 1523

0/ 253

실패
(512)

아침식사 : 434kcal (24.35%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
달걀찜 (1소접시, 65g) 91kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

점심식사 : 698kcal (39.17%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g) 224kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal

저녁식사 : 555kcal (31.14%)
소막창 (1회분, 100g) 61kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쇠고기된장찌개 (1인분) 152kcal

간식 : 95kcal (5.33%)
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) 95kcal

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