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  • 희징어
  • 입문2016.05.09 21:2435 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 862kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

862/ 1265

240/ 210

성공
(433)

아침식사 : 340kcal (39.44%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 340kcal

점심식사 : 305kcal (35.38%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 305kcal

저녁식사 : 217kcal (25.17%)
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal

운동 : 240kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) 100kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal

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