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  • 빼볼래용
  • 초보2016.05.11 08:4064 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 878kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

878/ 1874

233/ 312

성공
(917)

점심식사 : 610kcal (69.48%)
닭고기 삶은것 (1회분, 150g) 426kcal
콩밥 (1공기, 40g) 67kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
부추전 (1소접시, 20g) 26kcal
미역국 (1대접, 220g) 48kcal

저녁식사 : 268kcal (30.52%)
[화과방] 호두만주 (1개, 40g) 121kcal
아메리카노 (1잔, 100ml) 3kcal
피자빵 (1개, 50g) 114kcal
방울토마토 (15.0개, 180g) 30kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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