- 기린★
- 다신2016.05.09 20:1317 조회0 좋아요
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05월 09일 (음식 448kcal, 운동 575kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
448/ 2302
575/ 383
성공
(2046)
점심식사 : 355kcal (79.24%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
저녁식사 : 93kcal (20.76%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 575kcal
| 슬로우버피(세트) (80회) | 240kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
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