view-top
샬랄라인어공주
정석
2016.05.09 20:39
99 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
D-001
서른 넘도록 운동이란걸 해 본적 없는 나.
출산하고 붓기 덜빠졌다는 핑계아닌 핑계 집어치우고 독하게 체력 다져보기 위해서 월/수/금 크로스핏+킥복싱 90일 챌린지 등록.
90일 후의 나는 과연 어떻게 변해있을지 설렘을 안고 오늘 첫 수업.
30분+30분 한 시간동안, 땀이 비오듯
팔다리가 후덜덜.
처음 2주 정도는 힘들다고 하니 독하게! 멋지게!
도전해보자!!^^
프사/닉네임 영역
샬랄라인어공주
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 02일 (음식 1413kcal)
· 05월 11일 (음식 1618kcal, 운동 455kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 10일 (음식 728kcal)
0
23
Dasol kim 1013
05월 09일 (음식 1709kcal)
0
80
오혜민
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
샬랄라인어공주
05.09 20:54
저는 아예 운동이란걸 처음해보는 사람이라 오늘은 다른 분들께 민폐를 👉👈 그래도 열심히 하보려고요!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Okzzang77
05.09 20:48
저도 클스핏 했었는데 힘든 만큼 재밌어요~그런데 식단 조절에 실패해서 저는 감량은 ㅠㅠ꼭 성공하세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동