- 샬랄라인어공주
- 정석2016.05.11 20:2661 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1618kcal, 운동 455kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1618/ 2036
455/ 339
성공
(534)
아침식사 : 257kcal (15.88%)
두유와 뮤즐리!
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml) | 75kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g) | 120kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
점심식사 : 647kcal (39.99%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 짬뽕국 (1/2대접, 76g) | 89kcal |
저녁식사 : 590kcal (36.46%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
간식 : 124kcal (7.66%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
운동 : 455kcal
| 크로스핏 (30분) | 255kcal |
| 킥복싱 (20분) | 200kcal |
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